Heidi Börlin

Schulhausstrasse 27

8600 Dübendorf

+41 79 633 85 64
info@lebensfuelle.ch

ATEM VITAL   beweg t
regelmässige
Stressregulation
und
Selbstfürsorge
monatlich

I

 

Neue Daten und Zeiten
Montag
Abendgruppe 
Start am 21. Okt. 2019
18h bis 19.30h
21.10. / 18.11. / 16.12. / 2020  13.01. / 09.02. / 10.03. / 06.04. / 11.05. / 08.06. / 06.07.
Samstag
Morgengruppe
Start am 2. Nov. 2019
9.30h bis 11h
02.11. / 30.11. / 21.12. / 2020 25.01. / 22.02. / 21.03. / 18.04. / 23.05. / 20.06. / 18.07.

Innehalten, Entspannen, Wahrnehmen was ist

Achtsames Eintauchen ins Atmen und Bewegen

Körperliche Verspannungen, blockierte Gedanken, Gefühle dürfen

wieder ins Fliessen kommen

Mit dem Ziel der Wohlspannung und Stärkung der Körperkraft, 

des positiven Gestimmseins und innerer Stabilität

Für Frauen

ab 30ig

Kleidung 

bequem mit viel Bewegungsfreiheit, Schichten, barfuss oder Socken

Teilnehmerzahl

max. 10

Kosten

150 CHF für 5 Mal  /  Bezahlung einmalig bei Start

Sie melden sich verbindlich für 5 aufeinander folgende Morgen oder Abende an. Bei 1maliger Verhinderung ist ein Nachholen am Samstag bzw. ein Vorholen am Montag möglich

Anmeldeschluss  19.Oktober 2019

Ort

Raum für

Wohlspannung . Bewusstsein . Entwicklung

Schulhausstrasse 27,

8600 Dübendorf