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AtemVital

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atmen und bewegen 

in der Gruppe

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Stressregulation und Selbstfürsorge

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Im AtemVital lernen Sie mit gezielten Übungen sich zu

entspannen und anzukommen in Ihrer Mitte.

In aktivierenden Atem-u. Bewegungs-Sequenzen wird

Ihre Lebendigkeit und Präsenz gestärkt.

Der Energiefluss wird angeregt und Gehaltenes kommt ins Fliessen.

Die Sauerstoffversorgung wird im ganzen Körper aktiviert

und damit die Zellregeneration angeregt.

Merk- und Konzentrationsfähigkeit gefördert.

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Daten/ Zeit  2020

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Mittwoch  18. März, 19h bis 20.30h

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18. März / 22. April / 20. Mai / 17. Juni / 15. Juli

Start nach Sommerpause

26. August

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Kosten

30 CHF/Abend

 

Teilnehmerzahl

max. 10

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Kleidung 

bequem mit viel Bewegungsfreiheit, Schichten, Socken

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Ort

Raum für

Wohlspannung . Bewusstsein . Entwicklung

Schulhausstrasse 27,

8600 Dübendorf

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Anmeldeschluss  Montag 16. März 2020

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