Innere Balance

Sie lernen Atem- und Körperübungen, die sich in den Alltag integrieren lassen,
und die Ihnen in stressigen Momenten als Werkzeug zur Verfügung stehen.
Sie stärken Ihr Atem-Bewusstsein, Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körpersinne als Voraussetzung für Präsenz und innere Ruhe.

Daten/Zeit:
24. August und 14. September 2024
10 Uhr bis 12 Uhr

Die Kurstage sind  aufeinander abgestimmt
und können nur zusammen gebucht werden.
Da uns die Natur, insbesondere der Wald inspirieren wird,
findet der Kurs bei jeder Witterung im Freien statt.

Voraussetzung:
Gut zu Fuss sein, wetterfest, offen für Neues und Bewährtes

Kosten total 80 CHF

Der Kurs findet statt bei mindestens 6 Teilnehmer/Teilnehmerinnen (max. 12 TN).
Anmeldefrist bis am 18. August 24